Seite wählen

BALANCE FINDEN UND LEBEN

Schön, dass Du mich Gefunden hast! Was führt Dich zu mir?

Ein bisschen Entspannen und Auftanken?

Endlich in die Gänge kommen?

Kann ich Dich motivieren?

Brauchst Du eine Entscheidungshilfe?

Oder darf ich Dir einen Impuls geben, wie Dein Weg aussehen kann?

Verantwortung übernehmen

Ganz egal, wie Dein Leben bis heute verlaufen ist, wichtig ist, dass Du jetzt die Entscheidung triffst, Verantwortung für Deine Zukunft zu übernehmen.

Lass uns doch gemeinsam in Deine Zukunft schauen. Wenn Du klar sehen willst, bist Du bei mir genau richtig!
Als Augenoptikmeisterin mit über 25 Jahren Erfahrung in Beratung, Verkauf und Gesundheitsvorsorge habe ich vor allem die Fähigkeit entwickelt, den Menschen mit seinen Bedürfnissen und Wünschen zu sehen und durch lösungsorientiertes Fragen gemeinsam die perfekte Sehlösung zu erarbeiten.

 

Lebensthemen

Nicht selten geht es irgendwann gar nicht mehr um die Brille, sondern um ganz allgemeine Lebensthemen.

Deshalb darfst Du mich jetzt auch ohne ein optisches Anliegen kontaktieren!

Seit meiner Ausbildung und Zertifizierung zum systemischen Coach und Beraterin für Burnout-Prävention komme ich gerne mit Menschen ins Gespräch, um sie in ihren persönlichen Anliegen zu unterstützen.

 

 

Das Leben

„Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, musst Du in Bewegung bleiben“ Albert Einstein

Dieser Satz begleitet mich schon sehr lange. Menschen, die mich kennen beschreiben mich als sehr ruhig und ausgeglichen. Die richtige Balance zu finden, ist für mich eine der spannendsten Herausforderungen, da es in so vielen Lebensbereichen um ein ausgewogenes Verhältnis geht.

Arbeit – Freizeit · Perfektion – Akzeptanz · Gesundheit – Genuss
Ich – Miteinander · Zu Viel – zu wenig · Stress – Achtsamkeit
Vertrauen – Kontrolle · Wachstum – Stillstand · Kopf – Herz

Sicher findest Du Dich auch in dem einen oder anderen Bereich wieder. Ein Ungleichgewicht kostet Kraft und macht unzufrieden. Gemeinsam finden wir die für Dich richtige Balance.

In Bewegung bleiben – für mich ein ganz elementares Thema.
Ich verbringe viel Zeit mit meiner inzwischen 97jährigen Oma. Sie ist für mich ein Vorbild, wenn es darum geht, immer wieder einen Neubeginn zu wagen und das Beste aus dem Augenblick zu machen.
Außerdem ist sie die beste Motivation, sich geistig und körperlich fit zu halten.

Brauchst Du auch einen Anstoß, um in Bewegung zu kommen?
Zum Erarbeiten und Erreichen Deiner Ziele vereinbaren wir gerne einen Termin in meinem Büro oder schnüren den Laufschuh, um dem Ganzen die nötige Power zu geben!

Energie

Nicht immer ist man voller Energie und Schaffenskraft, seine Ziele und Visionen zu erreichen. Manchmal braucht es erst einmal Ruhe.

Achtsamkeit, Entspannungstechniken und Erkennen der Stressfaktoren, sowie Wege aus der Überlastung gehören ebenso zu meiner Arbeit wie das Stärken Deiner Ressourcen.
Manchmal reicht eine kleine Auszeit, ein bisschen Wellness oder ein paar Tage Urlaub. Bist Du jedoch schnell wieder in Deinem Hamsterrad gefangen, lass uns gemeinsam einen Weg finden.

 

 

Kundenstimmen

Hallo, mein Name ist Thomas,

es begann vor ungefähr einem Jahr. Ich hatte oft Bauchschmerzen und mit morgendlicher Übelkeit zu kämpfen.Versuche, mit Hausmitteln und Iberogast-Tropfen eine Linderung zu erzielen, blieben ohne Erfolg .Im Gespräch mit einer Freundin, die Ähnliches erlebt hat, erfuhr ich von der Möglichkeit sich helfen zulassen. Zuerst war ich eher skeptisch, die körperlichen Symptome nicht direkt, sondern über einen psychosomatischen Weg anzugehen, ließ mich aber dennoch darauf ein. In dieser Findungsphase traf ich auf Verena Seltmann….. zusammen erarbeiteten wir Wege und Lösungsvorschläge für meine Themen. Ich möchten mich hiermit bei Frau Seltmann bedanken. Sie hat mir in einer kritischen Lebenssituation sehr geholfen. Bitte weiter so! Eine tolle Erfahrung….Danke! 

Milena M.

In einer großen psychischen Krise habe ich bei Verena Coaching-Sitzungen besucht. Durch ihre geduldige und einfühlsame Art habe ich mich gut öffnen können. Sehr fundiert und zielgerichtet gab sie mir konkrete Unterstützungspfeiler, wie ich schrittweise die derzeitige Situation zum Besseren wandeln könne. Ihr reicher Erfahrungsschatz, sowohl von Coachingausbildungen als auch durch das  eigene familiäre Umfeld hat mir gezeigt, wie gut sie meine Situation versteht und mich begleiten kann. Mit viel Herz, Geduld, klaren Worten und hilfreichen Übungen half sie mir wieder in meine Kraft und Selbstbestimmtheit zu kommen. Dafür bin ich ihr sehr dankbar!!!

Sonja M.

Liebe Verena,

vielen lieben Dank für Deine tollen Gesprächsimpulse, für Dein Zuhören, die richtigen Fragen und Dein Sein. Danke für den ersten „perfekten“  Vormittag meines neuen Lebens…. dicke Empfehlung

Gruß SonJa

Merci das es dich gibt!

Luise S. (12 Jahre)

Verena hat mir sehr geholfen, mein Selbstwertgefühl aufzubauen. Sie hat mir gezeigt, dass  man egal wie man aussieht oder egal was andere von einem denken trotzdem perfekt sein kann und dass man mit sich selbst zufrieden sein muss,  um etwas zu erreichen!

Dieter W.:

Als Abteilungsleiter mit Verantwortung über 35 Mitarbeiter, davon überwiegend Frauen, war es für mich immer eine Gratwanderung, persönliche Vorstellungen und betriebliche Interessen in Einklang zu bringen. Verena Seltmann hat mich dabei unterstützt, einen akzeptablen Mittelweg zu finden!

Sabine P.

Verena ist ein toller Mensch und ein super Coach. Bei ihr fühlt man sich immer angenommen und verstanden. Mit ganz viel Herz, Verstand und Fachwissen gibt sie entsprechende Denkanstöße, so findet man seinen eigenen individuelle Weg oder Lösungen.

Vielen Dank Verena!!!

Hallo,

ich hatte eine schwierige Situation in meinem Leben und fand keinen Zugang zu einer beruflichen Entscheidung. Mich zogen Ängste hin und her, Selbstzweifel verfolgten mich Tag und Nacht, welcher der richtige und gangbare Weg für mich sein soll. 
Verena gab mir mit ihrer aufmerksamen und aufgeschlossenen Art den Raum, meine Ängste zu benennen und leitete mich sorgfältig an, diese Ängste anzusehen und abzuwägen.
Sie motivierte mich freundlich, engagiert und mit wohlwollender Systematik und Konsequenz meine Stärken herauszuarbeiten, eine andere, weitere Sicht auf meine Wünsche und Sehnsüchte zu erhalten und begleitete mich dabei, meine Ziele und somit die Abkehr von den Ängsten zu beschreiben und im Alltag die ersten Schritte auszuprobieren.
Jedes Treffen mit Ihr brachte mir weitere Erkenntnisse über mich, mein Verhalten, meine Gedanken und motivierte mich.
Ich werde mich künftig sicher nicht mehr lange mit Zweifeln, Ängsten oder tiefgreifenden  Fragestellungen über mich und mein Leben, ob privat oder beruflich, herumschlagen, sondern gerne die Unterstützung und Anleitung von Verena aufsuchen.

vielen lieben Dank

Lass uns reden …